전체 글174 [요가수련일지] 기운을 나누는 요가와 인간관계 [요가수련일지] 기운을 나누는 요가와 인간관계 - 아쉬탕가, 트리코나아사나, 프라사리타 파도타나사나, 우르드바 다누라사나, 할라사나 남편이 3일간의 출장에서 돌아왔고 오늘 아침 드디어 요가를 갔다. 오늘 수업은 요즘 내가 좋아하는 아쉬탕가 선생님의 수업이다. 요새 통 잠을 못 자서 거를까도 생각했지만 아기 기상시간에 맞춰 눈이 떠지길래 기쁜 마음으로 다녀왔다. 토요일 오전 수업이고 겨울이라 수축된 근육을 천천히 풀며 시작했다. 수리야나마스카라A와 B로 스트레칭을 해주니 벌써 개운한 이 기분! 요가 사랑해ㅜㅜ!! 오늘 수업 땐 내 페이스에 맞춰서 조급함을 버리고 수련했다. 그리고 몸에 힘을 줘야 하는 부분을 꼼꼼히 신경 써서 동작을 완성하고 다음 동작으로 넘어갔다. (예전에는 그저 수업 속도에 맞추느라 다.. 2022. 1. 22. [요가수련일지] 욕심을 삶의 원동력으로 만드는 법 [요가수련일지] 욕심을 삶의 원동력으로 만드는 법 - 하타요가, 부장가아사나, 피존포즈, 박쥐자세, 하누만아사나 사실 어제저녁 수련이 끝나고 사바아사나(송장자세)를 하는데 화가 났다. 같이 수련을 하는 사람 중에 내가 제일 못했기 때문이다. 후굴 기본 동작인 부장가아사나를 하는데 허리가 너무 아팠다. 척추를 길게 펴고자 노력한 것 같은데도 허리 통증이 컸다. 명치를 조금 더 들어 올리고 가슴으로 숨을 쉬라는데 별로 감이 안온다. 결국 버티다가 내려오고 다시 자세로 돌아가길 반복하는 동안 부동의 자세로, 더 깊게 후굴 하는 다른 사람들을 보며 나도 모르게 비교하게 됐다. ‘아 난 항상 이런 식이지.. 노력은 많이 하지만 결과는 늘 이런 식이지.’와 같은 밑도 끝도 없는 부정적인 생각이 순간 내 머릿속을 꽉.. 2022. 1. 20. [엑시인피니티] 엑시인피니티 스콜라쉽 운영기 by 조영상님 올초 메타서울에서 엑시인피니티 개발자 @jiho.eth 의 연사와 함께 제 1회 엑시인피니티 토너먼트가 열렸다. 세계 최초라고 하는데 과연 제 1회 우승자의 엑시의 가격은 얼마나 될지 궁금하다. ㅎㅎ 엑시인피니티의 매치를 보다 보니 게임이 단순하긴 한데 뭔가 다마고치 느낌도 나면서 나도 플레이 해보고 싶은 마음이 들었었다. 그런데 이 엑시인피니티를 플레이하기 위하여 초기 자본금이 무려 150만원이 든다고 한다. 그래서 돈이 없어도 플레이하고 싶은 사람을 위해 엑시를 빌려주는 Axie Infinity Scholarship제도가 있다고 한다. 이게 대체 무슨 말일까? 엑시 인피니티 스콜라쉽을 직접 체험해본 조영상님과의 토크 내용이다. Q. 엑시 인피니티는 어떤 프로덕트인가요? 엑시 인피니티는 디지몬과 같은 .. 2022. 1. 19. [도지사운드클럽] 인터뷰 with 도지사운드클럽(DSC) Arvitor님 [도지사운드클럽] 인터뷰 with 도지사운드클럽(DSC) Arvitor님 야심한 시각 크립토의 세계에 눈을 반짝이는 젊은이들이 하나 둘 모여들었다. 국내 NFT 시장에 선두라고 할 수 있는 도지사운드클럽의 기획자 Arvitor님과의 토크세션이 준비되었기 때문이다. 다들 그의 성공 비결이 궁금했다. 어떻게 그리 빨리 성공할 수 있었을까? 어떻게 하면 제2의 혹은 더 힙한 NFT 프로젝트를 기획하고 개발할 수 있을까? 지금 그들은 어떤 다음을 준비하고 있을까? 그에 대한 궁금증을 하나, 둘 해소할 수 있는 귀한 시간이었다. Q. 도지사운드클럽을 시작하게 된 계기는 무엇인가요? 원래는 반도체 관련 일을 했지만 많은 인재들 속에 내가 살아남기 조금 어렵지 않을까? 싶은 생각이 들어 다른 분야(어플리케이션 개발).. 2022. 1. 17. [요가수련일지] 힘이 채워지면 몸은 가벼워진다. D의 요가수련 일지 [요가수련일지 1] 힘이 채워지면 몸은 가벼워진다. 출처: pinterest 요즘 남편의 회사 일이 바빠지면서 야근을 하기 시작했다. 그래서 주중 요가는 하루 정도만 할 수 있을 것 같다. 어제는 금요일이고, 늦지 않을 것 같다길래 저녁 요가 수련을 신청해 놨다가 야근을 하게 된 남편 때문에 막바지에 수련을 취소했다. 당일 취소라 횟수가 차감됐다. 으.. 속 쓰려ㅜ 요즘 코로나 방역 수칙 때문에 9시 요가가 폐강되는 바람에 마지막 요가 수업이 8시라 참 애매하다. 앞으로 주중 요가는 1회로 잡고, 토&일에는 무조건 수련을 가는 걸로.. 그렇게 주 3회 다닐 수 있도록 해야겠다. 아기를 낳고 허리통증 때문에 거의 9개월 이상을 고생했다. 아이가 점점 무거워지면서 많이 안아주는 편이 아닌.. 2022. 1. 15. [하드웨어지갑] 지갑의 역할과 기능 by D'cent CSO유민호님 [하드웨어지갑] 지갑의 역할과 기능 by D'cent CSO유민호님 하루종일 아기에 스케줄에 맞춰 살다보니 내 시간이 귀하다. 남편이 퇴근한 시간, 아기가 잠들고 난 시간 비로소 자유로워진 내가 요즘 푹 빠져있는 루틴이 있다. 바로 크립토크. 힙니버스에 핫하게 등장한 ‘힙한 크립토의 비밀’의 사이드 프로젝트 중 하나로, 크립토에 관한 궁금증을 매주 수요일 해소해준다. 가벼운 커피챗 느낌의 캐주얼 토크에서 많은 내용을 자연스럽게 흡수할 수 있는 시간이다. 오늘은 D’cent의 CSO 유민호님의 토크이다. “한국에서 블록체인 지갑 관련해서는 제일 많이 하는 회사가 아닐까 싶어요.” D’CENT는 블록체인 지갑을 만드는 회사로서 지갑 안에 개인키를 보관하는 하드웨어 지갑과 40여개의 코인을 지원하는 멀티체인 .. 2022. 1. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 29 다음
