한뼘더[영감]26 [외로움 이겨내는 방법] 외롭고 고독한 이를 위한 글 [외로움 이겨내는 방법] 외롭고 고독한 이를 위한 글 가슴이 먹먹해 지는 듯한 외로움.. 느껴보신 적 있으신가요? 문득 공허함이 나를 가득채워 눈물이 뚝뚝 흐른 적은 없으신가요? 어려서부터 부모님과 떨어져 유학생활을 한 저는 제가 선택하여 유학의 길을 올랐음에도 불구하고 외로움으로 인해 괴로웠던 적이 참 많았습니다. 저는 평소 사람들과 잘 어울리고 활동적인 편이라 '외로움'이란 단어를 크게 생각해 본 적이 없었는데요. 이 외로움이란게 참 무섭더라구요. 한 번 이 외로움을 확 느끼게 되면 개선 되는 것이 아니라 어떠한 주기에 따라 이따금씩 나를 찾아와 괴롭게 만듭니다. (여기서 제가 말하는 외로움은 단순히 '싱글'이고 '커플'이고를 떠나 혼자 덩그러니 남겨졌다는 외로움을 말하는 것입니다.) 이것은 보통 나.. 2013. 9. 10. [인생즐기는법] 감정절제, 감정 컨트롤 연습으로 나쁜 감정으로 부터 헤어나오기. [인생즐기는법] 감정절제, 감정 컨트롤 연습으로 나쁜 감정으로 부터 헤어나오기. (이미지 출처: perisandifer.wordpress.com ) 사람들은 종종 자신들이 알게 될 진실이 두려워 그것과 맞서 싸우길 꺼려한다. 그리곤 그것과 마주하는 대신 자신을 의심 속에 가두고 악한 감정들에 사로 잡혀 눈이 멀게 된다. 이러한 감정에서 헤어나오지 못하는 것이야 말로 매우 불행한 것이다. 인생을 살아가면서 왜 하필 나쁜 감정에 싸여 살아가려는 걸까? 다른 포스트에서도 언급했지만 고민이 없는 사람은 없다. 속 깊은 얘기들을 나누다보면 진로걱정, 취업걱정에서부터 인간관계로 부터 오는 문제 혹은 가정의 불화 등등 나뿐만 아니라 모든 사람들이 저마다의 걱정거리를 안고 살아가는 것을 알 수 있다. "역사는 한 번도.. 2013. 5. 30. [인생즐기는법] 현명하게 멋진 인생 사는 방법?! [이미지 출처]봄비가 보슬보슬 내리는 요즘, 추운것도 그렇다고 따땃한것도 아닌 요즘 다들 안녕하신가요? 차디찬 겨울을 이겨내려 고군분투하던 마음이 날씨 따라 살랑 살랑 해질락 말락 하다 보니 저같은 경우 요새 의욕도 없고 무기력해 지더라구요. 한동안(혹은 여전히) 헤매이다가 '인생은 아름다워' 요법을 써보려구요~ 어떻게 하면, 멋진 인생을 사는 것일까요? 사실 살면서 가장 지칠 때가, 도착지를 향해 달려가는데 아직도 이만큼 밖에 오지 않은 자신을 바라볼 때가 아닌가 싶은데요. 가끔은 뭐가 이렇게 힘든지 나는 언제쯤 멈춰설 수 있을까? 앞으로는 얼마나 더 노력해야 멈춰서서 안정적으로 살 수 있을까 수없이 고민하게 됩니다. (물론 모두가 힘들어 하는 이유는 지극히 개인적이라 누군가에게 내 고민은 고민도 아닐.. 2013. 4. 9. [마음의 성장-질투심극복하기] 행복이 당신 곁을 떠난 이유 [질투심극복] To. 마음의 힐링이 필요한 당신께.. [이미지 출처: Glamquotes.com] 가끔 인간관계 속에서 힘들어 하는 당신을 가장 힘들게하는 근본적인 이유에 대하여 생각해 보신적 있으신가요? 저는 언젠가 부터 마음이 답답하고, 짜증나는 일이 생길 때면 과연 나를 힘들게 하는 근본적인 이유는 무엇인가에 대하여 곰곰히 생각하려고 노력하는데요. 그러다 보면 항상 명쾌한 답이 떠오르는 것은 아니지만 대체적으로 이유를 알게 되면 마음이 치유 되더라구요. 우리 몸에 생기는 병과 같이 마음의 병도 이유를 알아야 고칠 수 있다고 생각하거든요. 보통 인간관계에서 저를 가장 힘들게 했던 것은 '질투'였습니다. 내가 남보다 더 잘해야 겠다는 생각에 마음 속에는 욕심으로 가득차고, 상대를 있는 그대로 바라보기 .. 2013. 3. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
