인간관계2 [요가수련일지] 기운을 나누는 요가와 인간관계 [요가수련일지] 기운을 나누는 요가와 인간관계 - 아쉬탕가, 트리코나아사나, 프라사리타 파도타나사나, 우르드바 다누라사나, 할라사나 남편이 3일간의 출장에서 돌아왔고 오늘 아침 드디어 요가를 갔다. 오늘 수업은 요즘 내가 좋아하는 아쉬탕가 선생님의 수업이다. 요새 통 잠을 못 자서 거를까도 생각했지만 아기 기상시간에 맞춰 눈이 떠지길래 기쁜 마음으로 다녀왔다. 토요일 오전 수업이고 겨울이라 수축된 근육을 천천히 풀며 시작했다. 수리야나마스카라A와 B로 스트레칭을 해주니 벌써 개운한 이 기분! 요가 사랑해ㅜㅜ!! 오늘 수업 땐 내 페이스에 맞춰서 조급함을 버리고 수련했다. 그리고 몸에 힘을 줘야 하는 부분을 꼼꼼히 신경 써서 동작을 완성하고 다음 동작으로 넘어갔다. (예전에는 그저 수업 속도에 맞추느라 다.. 2022. 1. 22. [마음의결] 북리뷰_부제: 보물같은 사람 [마음의결] 북리뷰_부제: 보물같은 사람 인생의 고민 중 가장 가장 많고, 깊은 것을 꼽으라면 바로 '인간관계에서 비롯된 문제'가 아닐까 싶다. 그게 나의 문제이건 타인의 문제이건 간에 모두가 함께 '잘' 지내기란 참 쉽지가 않다. 그런 데 이런 세상 속에 꼭 보물같은 사람들이 있기 마련이다. 물론 나에게만 보물일 수도 있겠지만. 여튼 어쩜 나랑 코드가 딱 맞는지! '너도 그래? 나도 그래!'가 튀어나오는, 존재만으로 위로가 되는 사람들이 있다. 이 책을 선물해준 M은 나에게 그런 사람이다. 이러저러한 일들로 마음이 많이 닫쳐있을 때, 끊임없이 문을 두드려준 사람. 내가 들어오라고 한 적도 없는데 어느 순간 우리 집에 들어와 밝은 기운을 주고 가는 그런 듯한 사람이었다. 덕분에 나는 다른 이들에게 닫쳤던.. 2020. 1. 12. 이전 1 다음
