번아웃해결방법1 [번아웃증후군] 번아웃 증후군 해결방법 [번아웃증후군] 번아웃 증후군에서 빠져나오는 방법 모처럼 머리가 맑은 월요일이다. 개운하고, 머리부터 발끝까지 상쾌한 기분이다. 이런 컨디션이니 삶에 대한 의욕도 넘쳐난다. 좀비 같던 지난 2주간과는 확연히 다르다. 우선 번아웃증후군이 무엇인지, 내가 정말 번아웃증후군에 빠진건지 진단하기 위해 지식백과사전의 글을 발췌해 왔다. 번아웃증후군[Burnout syndrome] 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 포부 수준이 지나치게 높고 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타난다. 번아웃 경고 증상에는.. 1. 기력이 없고 쇠약해진 느낌이 든다. 2. 쉽게 짜증이 나고 노여움이 솟는다. 3. 하는 일이 부질없어 보이다가도 오히려 열성적으로 업무.. 2019. 11. 18. 이전 1 다음
