미라클모닝1 [미라클모닝] 3달 후기, 일찍 일어나니 좋은 점과 성공하는 팁 미라클모닝 3달 후기, 일찍 일어나니 좋은 점과 성공하는 팁 10여 년 전인가? 한창 '아침형 인간'이라는 게 유행이었던 적이 있다. 밤에 깨어있는 것이 좋고 늦잠꾸러기인 나에겐 참으로 고통스러운 단어였다. 아침형인간이 성공한다는 그 공식은 거들떠 보고 싶지 않았던 기억이 있다. 그러던 나에게 변화가 생겼다. 바로 아이가 생긴 것이다. 9시-10시 즘 잠드는 아이는 오전 7시 반쯤 일어났다. 아이를 재우고 나만의 자유시간을 만끽하다 1시가 다되어 잠들면 아이가 깨어난 소리에 기상해 비몽사몽이었고, 늘 피곤했다. 이건 아니라는 생각이 들었다. 아이 자는 시간에 가급적 나도 같이 자야 패턴이 맞고, 그래야 이 만성피로가 해결될 것 같았다. 미라클모닝? 한 번 해볼까? 미라클모닝 성공을 위해 나에게 맞춘 스타.. 2022. 6. 5. 이전 1 다음
